طرز تهیه املت اسفناج مقوی و خوشمزه
تاریخ انتشار: ۲۷ خرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۸۳۰۸۰۳۰
املت اسفناج یکی از انواع املت‌ها است که در ایران طبخ می‌شود. در ایران انواع مختلفی املت وجود دارد که معروف‌ترین آن‌ها املت گوجه است. املت اسفناج به دلیل استفاده از اسفناج توانسته خواص این غذا را افزایش دهد.
این غذا در کشور‌های دیگری نیز به دلیل استفاده از اسفناج و تخم مرغ و همچنین دارا بودن پروتئین سرو می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
تخم مرغ همزده: ۳ عدد
اسفناج: یک پیمانه
کره: یک قاشق غذاخوری
نمک: ۴/۱ قاشق چای خوری
فلفل قرمز: به مقدار لازم
پاپریکا: به مقدار لازم
ابتدا اسفناج‌ها را با نمک به مدت ۱۸ دقیقه بجوشانید.
سپس با فشار دست، آب اضافی آن‌ها را خارج کنید.
اسفناج‌ها را به صورت درشت خرد کنید.
تخم مرغ‌ها را با اسفناج و فلفل وپاپریکا مخلوط کنید.
کف ماهیتابه را با کره چرب کنید و مایع به دست آمده را داخل ماهیتابه بریزید.
زمانی که یک طرف املت طلایی رنگ شد طرف دیگر آن را برگردانید تا تخم مرغ‌ها کاملا بپزد.
زمانی که املت اسفناج پخت آن را به ظرف مورد نظر منتقل کنید و سرو کنید.
منبع: غذالند
منبع: پارسینه
کلیدواژه: املت اسفناج صبحانه طرز تهیه املت سبک زندگی پارسی خبر املت اسفناج تخم مرغ
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۸۳۰۸۰۳۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
طرز تهیه آبگوشت زغالی به روش روستائیان هندی (فیلم)
منبع:فرادید
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور